産後のホットフラッシュ対策

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ホットフラッシュ・発汗は産後も起きる

ホットフラッシュ 産後

赤ちゃんを出産した後は、汗をかきやすくなったと感じている人が大勢おられます。出産をすると、女性ホルモンの分泌量が低下してきて、男性ホルモンの分泌量が増えてくる為、ホルモンバランスの乱れが原因で汗をかきやすくなります

 

ホットフラッシュは40代以降のイメージがありますが

 

産後の20代〜30代の人にも起こりやすく、産褥期発汗とも呼ばれています。ホルモンバランスの乱れが原因の汗は、臭いなども強くなる傾向があるので、気になっている人がほとんど

 

栄養バランスの良い食事

出産後は体がとてもデリケートになっているので、栄養バランスの良い食事を心掛けたり、十分な休息を取る事も大事。ホルモンバランスが整ってくると、少しずつ改善してきます

 

いつまで続くの?

いつまで続く

出産後は汗をかきやすく、ほてりなどのホットフラッシュが見られる人が多いですが、出産後3か月〜半年ぐらい経過すると、ホルモンバランスが整ってきて、生理も始まるので少しずつ改善することがほとんど

 

慣れない子育てで睡眠不足や疲労を感じている人が多いので、ホットフラッシュは辛い症状ですが、少しずつ改善してくるので安心して下さい

赤ちゃんが夜泣きをしてあまり眠れない時は

 

赤ちゃんの夜泣き

昼間に少し仮眠を取る事も大事。ホルモンバランスを整える働きのあるサプリを服用したり、女性ホルモンと似た働きのある大豆食品などを積極的に食べるようにしましょう。ほとんどの人は、産褥期や授乳期を過ぎると改善するケースがほとんど

 

解消しないホットフラッシュ改善サプリを試してみる

ホットフラッシュ改善サプリ

ホルモンバランスの乱れが原因なので、大豆イソフラボンや、月見草などの天然由来成分で作られたサプリをしばらくの間は続けてみると良いでしょう。女性専用サプリには、ホルモンバランスを整える働きがあるので、発汗やのぼせなどを改善する働きがあります

 

辛い症状が長く続いて、育児に悪影響が出ている場合は、専門クリニックに通院をして、漢方薬や内服薬を処方してもらうと良いでしょう。比較的軽い症状の場合は、ホットフラッシュ改善サプリを服用する事で、少しずつ体調が整ってきます。

産後のホットフラッシュにサプリ使った口コミ

産後のホットフラッシュを解消する口コミをチェック

 

産後のホットフラッシュは、出産という一大イベント後にホルモンが激変することで起こります。身体がのぼせたり顔がほてったり、大量の汗をかいて眠れなくなることもあります。

 

ネットの口コミで、ホットフラッシュ解消サプリが効果が高いかといった意見が多く載せられていますので、是非チェックしてみてください

産後のホットフラッシュをサプリで解消
評価:評価:4

 

産後のホットフラッシュがひどく、どうしたらいいものかと悩んでいた所、友人からサプリで解消するのが体に負担がかからないとアドバイスしてもらい、試してみる事にしました。

 

口コミで評価が高かった高麗美人を試してみることにしました。最初は半信半疑でしたが、飲み続けていくうちに体が自然と楽になっている事に気が付きました。今までサプリを飲んでもそれほど効果を感じたことがなかった為、それほど期待していなかったのですが、高麗美人は本当にすごいと思いました

(31歳 サプリで解消さん 島根県)

サプリを使い始めてから二週間後ぐらいで
評価:評価:4.5

 

私は出産後にホットフラッシュの症状に悩まされました。産後のホットフラッシュはよくあることらしいのですが、どうにか解決したくて悩んでいた時にサプリが効果的だということを口コミで聞きました。調べてみて良さそうなサプリ(白井田七)を選んで使う事にしました。

 

白井田七を飲み始めてから二週間後ぐらいに、症状が少しずつ改善していきました。女性は産後に無理をしてしまうと支障が出てきてしまうので、無理をしてはいけないですよ

(27歳 かーこさん 東京)

辛い産後のホットフラッシュを
評価:評価:5

 

出産してから、突然体が火照ったり、大量の汗をかくなど、更年期障害のような症状が出るようになりました。産後のホットフラッシュに良いサプリがあると知り、飲んでみることにしました

 

授乳中でも、安心して飲めるとの事でした。ホルモンバランスを整えるタイプのサプリで、飲んでしばらくすると、火照りの症状がなくなっていきました。それだけでなく、体全体の調子が上がり、睡眠不足でも育児を頑張ろうという気になれましたよ

(35歳 まさみさん 北海道)

 

 

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